Emocionální výdaje se objevují, když jednotlivec utrácí peníze pouze za účelem zlepšení nálady. Některé důvody, proč se lidé zabývají emočními výdaji, jsou
a) zlepšit nebo udržet náladu,
b) vyrovnat se se stresem,
c) vypořádat se s osamělostí a
d) zlepšit sebeúctu.
Jednotlivci někdy využívají emocionální výdaje k řešení problémů, protože se domnívají, že je zdravější, než jedení, alkohol nebo drogy. Emoční výdaje však mohou být stejně nebezpečné jako alkohol nebo drogy. Pokud nebude věnována péče, emoční výdaje mohou vést k finanční krachu. Emoční výdaje mohou vést k utrácení peněz za zbytečné nákupy, což snižuje množství peněz dostupných pro smysluplné nákupy nebo nezbytné úspory. Problém s emocionálními výdaji spočívá v tom, že se sčítá a nakonec utratíte více, než potřebujete. (Postupujte podle jednoduchých kroků v části Získat emoční výdaje pod kontrolou .)
Stejně jako u jiných problémů je prvním krokem při řešení emočních výdajů uznání, že to děláte. Poté zkuste omezit své emocionální výdaje inventarizací toho, co vlastníte, a vypočítáním nákladů na emocionální výdaje na vaše finance. Nejlepším způsobem, jak rychle pořídit snímek svého čistého jmění, je vytvoření osobní rozvahy. Po vytvoření osobního finančního výkazu sestavte rozpočet a rozhodněte se ho držet. Do svého rozpočtu nezapomeňte zahrnout nějaké různé peníze, pokud máte chuť utrácet mimo rozpočet. Dalším způsobem, jak zastavit emoční výdaje, je najít něco jiného, co lze použít jako emocionální podporu nebo uvolnění stresu. Zkoumejte zdravé činnosti, díky nimž se budete cítit lépe, jako je cvičení, čtení atd. Ačkoli to vyžaduje hodně sebekontroly, aby se omezily emocionální výdaje, stojí za to se vyhnout finanční zřícenině.
Chcete-li se dozvědět více o rozpočtování, přečtěte si náš související článek Získejte rozpočet v boji proti tvaru.
Na tuto otázku odpověděl Chizoba Morah.
